トップ > ストレスとは > ストレスに陥りやすいタイプ

ストレスに陥りやすいタイプ

ストレスをまともに受けてしまうのは、その人にストレスに対する適応能力が欠けているためです。
同じような状況にあっても、ストレスを感じる人とまったく感じない人がいるのはそのためです。

ストレスを受けやすい4つのタイプ

大事な事は、「自分の性格がどういうタイプなのかを知ること」です。ストレスを受けやすい人はどういうタイプの人なのか?

代表的な4つタイプを上げてみましょう。

とりこし苦労タイプ

取りこし苦労でストレス

取りこし苦労ばかりしている人は、「上手くいくかな・・・、大丈夫かな・・・」と言う不安な状態なので、心が安まる暇がありません。不安はストレス状態を引き起こす原因となるので、このタイプはいつも不安と言うストレッサーに怯えています。

ガンコ・厳格タイプ

がんこ、厳格でストレス

頭ごなしに決め付けたり、威圧的な態度を取る人は、ストレスを溜めやすいタイプです。頑固なゆえに他人のミスが許せず、誰かが失敗をすると直ぐにカッカしてしまいます。この怒りがストレッサーになりストレスに陥ってしまうのです。

内向的・消極的タイプ

内向的、消極的でストレス

誘われたりした時に「NO」と言えない人は、言えない自分を反省してストレスに悩まされます。内面的で大人しい人がこのタイプで、いつもこの調子でいると、自己嫌悪の気持ちが高まっていき、ストレスへと進んでいきます。

マジメ・几帳面タイプ

真面目、几帳面でストレス

ストレスに陥りやすい一番多いタイプです。完全主義者が多く、適当に妥協する事が出来ず、責任感も強いので、何もかも背負い込んでしまいます。いつも精神的緊張があり、少しでも上手くいかないと、落ち込んでストレス状態になります。

この記事のカテゴリーは「ストレスとは」です。
そもそもストレスとは何なのか?ストレスの原因ストレッサーの種類と内容から様々なストレスを分析して、あなたに当てはまっているストレスを分析!、ストレス解消に役立ててください。
関連記事

ストレスに陥りやすいタイプ

ストレスをまともに受けてしまうのは、その人にストレスに対する適応能力が欠けている...

ストレスへの対策

自分のストレスの原因が何かが分かったら、次にそれにどう対処していくかを考えて見ま...

ストレスの原因

ストレスにさらされ、またストレス状態が長く続くと社会生活にもトラブルを及ぼしたり...

ストレスと体調の変化

過剰なストレスによって自律神経が乱れると体調に変化が現れます。ストレス加わると、...

更新履歴

この記事のカテゴリーは「ストレス対策」です。2007年09月09日に更新しました。

この記事のカテゴリーは「ストレス対策」です。2007年09月01日に更新しました。

この記事のカテゴリーは「ストレス対策」です。2007年09月01日に更新しました。

この記事のカテゴリーは「ストレス対策」です。2007年09月01日に更新しました。

サイト内検索
RSS登録

My Yahoo!に追加

Add to Google

エキサイトリーダーに登録

ivedoorリーダーに登録

はてなRSSに追加