身体的症状面でストレスチェック

同じ職場の人の様子が最近おかしいな、と感じたら、それは心のＳＯＳ信号かもしれません。体の体調と違い心の不調には本人も気づかない場合があります。また仕事の人間関係などで悩んでいても、それを打ち明けることが出来ない場合も多くあります。

一緒に働く人の心がストレスに蝕まれていくと、仕事のミスが増えるなど、周囲に与える雰囲気まで悪くなってきます。職場環境を良くするためにも誰もが働きやすい場である事が大切です。

以下のチェックポイントに当てはまる人がいたら、一声かけて休みを取らせたり、仕事の配置を変えるなどして、サポートしてあげましょう。

身体的症状面でストレスチェック

以下にチェックポイントを設けています。たくさん当てはまるほどストレスは溜まっています。
あなた自身のチェックももちろん重要ですが、あなたの隣人のチェックもしてみて下さい。

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1. しばしば不眠、頭痛、食欲不振、全身のだるさ、疲労感などを訴える
2. 心臓や胃腸など、体の調子をいつも気にしている
3. しょっちゅう医者を変えている
4. 独りで外出したり、乗り物に乗ることを怖がる
5. 何かの薬（胃腸薬、栄養剤、睡眠薬など）を常用している
6. 顔色が悪くなっている
7. 目に見えてやせてきた
8. ときに放心状態になったり、倒れたりする
9. 仕事中に眠っている事がある

あなたの周りの人の様子が最近おかしいな、と感じたら、それは心のＳＯＳかもしれないです。隣人にこんな人がいたら、早期発見してあげてください。周囲に人のサポーターになりましょう