重大事項の決定は先送り

周囲の人を見渡してにストレスチェックの項目に多く当てはまる人がいたら、本人にはかなりストレスが溜まっていると考えられます。その人は体調も思わしくなければ、心身ともに疲れきった状態になっていませんか？

強いストレスを持っている人には、心の重荷が軽くなるように、話を聞いてあげるのが一番です。「疲れが溜まっているの？」、「何か悩んでいない？」など、よく話を聞いてあげることです。話し合うときには、本人としてはプライベートな問題なので、とても緊張して恥ずかしく感じているものです。当カテゴリに上げた注意点に気をつけながら、支えてあげることが大切です。

重大事項決定は先送りにする

ストレスに耐えられずに「うつ病」になると、否定的な考え方をしたり、会社を辞めるなどと言う事もあります。
すべてに悲観的になっているので、退職など人生の中での重大な事項の決断は、病気が回復するまでさせないようにします。
「今は心が疲れているから、元気になってから決めても大丈夫」といってあげましょう。

あなたの周りにストレスが溜まっている人はいませんか？職場でストレスが溜まっている人がいたら、隣人として早期発見してあげてください。ストレスが溜まっている人のサポーターになる具体的な方法を紹介してます