専門家のサポート

心の疲れが色々な所に現れていませんか？
悩んでいるより近くにある心の相談窓口に行きましょう。

メンタルヘルスケアーの専門家に相談を

心の病気かな、と思ったらメンタルヘルスケアーの専門家に気軽に相談しましょう。

ゆううつな気分が続いてよく眠れない、健康診断では異常が無いと言われたが頭が痛い・・・
そんな時は一度、ここの専門医を受信する事をおすすめします。

窓口としては、病院の心療内科、神経科などがあります。でもいきなり病院を訪ねる時嫌な時は、会社内の保険スタッフ保健所、または、街で見かけるメンタルクリニック、かかりつけの家庭医に相談するのも手です。カウンセリングを受けながら心のしこりをほぐしていきましょう。

はじめて病院に行くときは、出来れば家族にも話を聞いてもらい、治療の協力をしてもらうことで、病気の診断や治療に大きく役立つからです。

最寄の保健所

保健所は地域に住む人の健康づくりを精神福祉業務の窓口となっています。

全国に592か所（平成14年2月2日現在）ある保険所は、精神保険福祉行政を実施する機関です。相談窓口を設けているほか、家庭訪問、社会復帰相談なども行っていますから、もちろん、メンタル面の相談も可能です。

中小規模の事業所には自社に保険スタッフがいないことも多いので、その場合は、地域の保険所が身近な相談窓口と言えるでしょう。

会社の保険スタッフ

会社の保険スタッフは体の怪我や病気だけでは無く、ストレス症にも対応できる嘱託医です。

会社にいる保健師などの保険スタッフや福利厚生担当者、産業医などが、従業員のメンタルヘスルについても対応します。相談内容やケアについては「社内だから話しにくい」、「秘密が漏れて困る」などの問題点があるので、プライバシーを守る事を一番に考え、業務上必要でない限り、口外はしないようになっています。

また社外の専門医にも相談が出来るよう、専門機関の協力を得ている事業所もあります。

あなたの周りにストレスが溜まっている人はいませんか？職場でストレスが溜まっている人がいたら、隣人として早期発見してあげてください。ストレスが溜まっている人のサポーターになる具体的な方法を紹介してます